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炎熱的夏天到了，露胳膊露腿才夠涼快?？墒?，一起露出的還有手臂和小腿上粗糙不平又發(fā)紅的一片片“雞皮膚”，令人尷尬。網(wǎng)上有各種聲稱(chēng)能祛除“雞皮膚”的產(chǎn)品熱銷(xiāo)，很多愛(ài)美之人趨之若鶩。需要提醒的是，“雞皮膚”學(xué)名叫毛周角化癥，大多是遺傳所致，無(wú)法徹底治愈，除了影響美觀(guān)外，對生活沒(méi)有任何影響。

夏季到來(lái)，蚊子和蒼蠅越來(lái)越多，若家里栽種幾盆能驅蚊蠅的花卉，既能賞花之美，又能避蚊蠅騷擾，一舉兩得。

大暑已至，暑為夏季主氣，“在天為熱，在地為火”，最易入心，可致人體體溫調節失去平衡，大量蓄熱，造成中暑。心主神志，暑熱之邪侵入人體，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂，性情急躁?！靶撵o”是抵御熱浪的重要方法，此時(shí)最宜安神定志，靜坐練功。靜坐功的要點(diǎn)在于調身、調心和調息。

夏季烈日炎炎，萬(wàn)物盛長(cháng)，卻又暑邪當令，火熱熾盛。正似《水滸傳》云：“赤熱炎炎似火燒，野田禾苗半枯焦?！边@一季節，正需慎養，古人雖為安然度夏總結了很多養生方法，但總不離“清”之一字。

暑熱癥、熱傷風(fēng)、熱射病……連日來(lái)，國內許多城市氣溫炎熱，高溫引發(fā)的各類(lèi)疾病層出不窮。那么，當高溫來(lái)襲，人們該如何應對各類(lèi)罕見(jiàn)的“怪病”呢？

夏季，天氣既悶熱又潮濕，不開(kāi)窗睡覺(jué)則悶熱難受，開(kāi)窗睡覺(jué)則老幼體弱者很容易感冒受夜寒。輕者全身酸懶不適，重則發(fā)熱、頭痛、身痛、腹瀉。且夏天喜食冷飲、瓜果，食物又易腐敗，很容易患吐瀉等胃腸道疾病。因此，夏季家中可備些單味中藥，對健康大有好處。