高溫下易生“怪病”
2017-05-24
暑熱癥、熱傷風(fēng)、熱射病……連日來(lái)，國內許多城市氣溫炎熱，高溫引發(fā)的各類(lèi)疾病層出不窮。那么，當高溫來(lái)襲，人們該如何應對各類(lèi)罕見(jiàn)的“怪病”呢？
反復低熱或是中暑
在高溫、高濕環(huán)境中或在烈日直射下活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，導致體溫調節功能失調，引起水和電解質(zhì)代謝紊亂和神經(jīng)系統功能損害等一系列癥狀時(shí)，即為中暑或暑熱癥。
悶熱天氣里，一些嬰幼兒反復低熱，可又沒(méi)有打噴嚏、流涕、咳嗽等感冒癥狀，這有可能是“暑熱癥”在作怪。嬰幼兒中樞神經(jīng)系統發(fā)育不全，汗腺功能又不足，閉汗或出汗少，不易散熱，因而在酷熱天氣體溫調節失效，易發(fā)生中暑或暑熱癥。
暑熱癥患兒，服用退熱藥無(wú)效，要先安置在溫度22℃~24℃的房間里，可洗溫水浴，多喝清涼飲料，不要給患兒穿太多或太厚。如果條件允許，天熱時(shí)帶小寶貝去避暑地或換個(gè)清涼環(huán)境居住。
吹空調也會(huì )熱傷風(fēng)
天氣炎熱時(shí)，辦公室空調往往溫度開(kāi)得很低，一些白領(lǐng)一時(shí)不能適應而出現頭痛、周身酸痛、咽痛、流涕，后來(lái)伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等，這些都是熱感冒癥狀?？照{房間一般都比較密封，室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量差，長(cháng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中容易出現頭暈目眩等現象。
要預防“空調病”，要先從自身體質(zhì)著(zhù)手，如適當運動(dòng)鍛煉，并注意勞逸結合，避免過(guò)度勞累，還要根據天氣變化增減衣服。大汗淋漓時(shí)，不宜用涼水沖頭或猛喝涼水。
熱射病最嚴重
“熱射病”是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損，患者會(huì )出現局部肌肉痙攣、高熱、無(wú)汗、昏迷、血壓升高、哮喘、呼吸困難甚至呼吸衰竭等癥狀。如高溫下發(fā)生有人昏迷的現象，應立即將昏迷人員抬放至通風(fēng)陰涼處，澆涼水以降低昏迷者的體溫，隨后要持續監測體溫變化，高燒40℃左右持續不下的要馬上送醫院進(jìn)行液體復蘇治療，千萬(wàn)不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。
“吃、喝、睡、洗”防高溫病
吃：夏日飲食應以清淡質(zhì)軟、易于消化為主，少吃煎炸油膩、辛辣食品。主食要以五谷雜糧為主，菜食以豆類(lèi)、蔬菜、水果、菌類(lèi)為主。
喝：暑熱天氣，人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜，切忌狂飲不止或無(wú)節制地暢飲清涼爽口的冰鎮飲料。
睡：“桑拿天”應盡量待在陰涼的地方，中午睡上一覺(jué)，可使大腦和身體各系統都得到放松和休息。但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，最好控制在半小時(shí)至一小時(shí)內。
洗：在家中，多用溫水洗澡。外出時(shí)，如果感覺(jué)身體發(fā)熱發(fā)燙，用風(fēng)油精揉擦重點(diǎn)部位。
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