鴻茅藥酒教您風(fēng)濕骨病好過(guò)冬
2017-01-12
你的鞋后跟是否經(jīng)常被磨得高低不平？吃飯或大笑時(shí)是不是下頜骨會(huì )發(fā)出“咔噠”聲？久坐后頸部背部或其他關(guān)節會(huì )不會(huì )發(fā)出爆裂聲？頭部或髖部能不能輕松向兩側扭動(dòng)或旋轉相同的角度？如果你有上述這些看似不起眼的小毛病，千萬(wàn)別大意，有可能風(fēng)濕骨病找上了你！
中老年人必須警惕風(fēng)濕骨病
風(fēng)濕寒邪侵入人體是造成風(fēng)濕骨病的主要原因，如果你有過(guò)以下經(jīng)歷，那就有可能被風(fēng)濕骨病盯上！
1. 久居寒濕之地或高寒野外作業(yè)、野外宿營(yíng)、野餐等。
2. 勞累過(guò)度、汗出受風(fēng)、抵抗力下降。
3. 受寒飲酒，使皮膚血管擴張，易受風(fēng)濕寒邪。
4. 室內外溫差過(guò)大，突然外出，不能適應氣溫的變化而感受風(fēng)濕寒邪。
5. 出汗后游泳，皮膚毛孔還未合閉或水中作業(yè)，感受寒濕之邪。
6. 婦女產(chǎn)后、月經(jīng)期間，勞動(dòng)保護不全，防寒設備簡(jiǎn)陋等，感受風(fēng)濕寒邪。
如何抵御風(fēng)濕骨病
1. 寒冬時(shí)節，注意及時(shí)添加衣物，避免風(fēng)寒濕等外邪侵襲。特別是寒性體質(zhì)的朋友，外出穿戴嚴實(shí)，最好帶帽子、口罩、手套，避免寒濕入侵。
2. 盡量不吃冷食、冷飲、冷水果,避免寒濕傷及脾胃、內臟和機體陽(yáng)氣,導致寒濕、痰濁與瘀血之邪內生，多病叢雜。
3. 經(jīng)常鍛煉可提高體質(zhì)，增強抵抗力和免疫能力?？蛇x擇如散步，慢跑、打太極拳、跳保健體操、做廣播體操等有氧運動(dòng)。并注意多曬太陽(yáng)，補充身體的陽(yáng)氣。
4. 俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳起”，人體的腳部不能受涼，因為腳部脂肪少，而且許多穴位與人的內臟相對應，腳部受涼就容易讓風(fēng)寒濕入侵身體。
中老年人容易受到風(fēng)濕骨病的侵害，常喝點(diǎn)藥酒可以疏通經(jīng)絡(luò )、祛除風(fēng)寒、活血化瘀、緩解疼痛，還可以起到補益氣血、益壽養生、延緩衰老的作用。
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