鴻茅藥酒提醒您關(guān)注冬季養生
2016-12-26
養生一詞最早見(jiàn)于《莊子·內篇》，指根據生命發(fā)展規律，采取能夠保養身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的保健活動(dòng)。中醫藥養生之道歷史悠久，源遠流長(cháng)，為保護炎黃子孫的健康和中華民族的繁衍昌盛作出了杰出貢獻。如今，隨著(zhù)物質(zhì)生活水平的提高和人們自我保健意識的增強，古老的中醫養生文化再次煥發(fā)出耀目的光彩。
養生和我們生活中的作息、飲食息息相關(guān)，是一種理性的生活態(tài)度和生活習慣。最簡(jiǎn)單的養生就是要順應自然規律，養成良好的生活習慣，防病于未然。
《黃帝內經(jīng)》中岐伯曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數。食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！币簿褪钦f(shuō)， 養生的前提，就是要順應自然，根據季節變化的規律調整自身的陰陽(yáng)平衡。?
數九隆冬，萬(wàn)物收藏，養生重在養陽(yáng)氣，適合溫陽(yáng)補腎來(lái)培元固本，強身健體。正如民間諺語(yǔ)說(shuō)的那樣：冬日進(jìn)補，來(lái)年打虎！?
冬季，人體易受風(fēng)寒侵襲。中醫認為“寒則痛、寒則凝”，使氣血凝滯、經(jīng)絡(luò )不通，加重風(fēng)寒濕痹、筋骨疼痛、胃寒胃疼等病癥。常喝點(diǎn)藥酒可以疏通經(jīng)絡(luò )、祛除風(fēng)寒、活血化瘀、緩解疼痛，還可以起到補益氣血、益壽養生、延緩衰老的作用，是中老年人綜合調理的好方法。?
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